garota pilates

Pilates

 As  modalidade de pilates que executamos são diversas. Dentre elas são Pilates Contemporâneo – Solo e Aparelhos – Pilates Clássico  Solo e Aparelhos – Pilates Suspensus  – Pilates Terapêutico dedicados para – Idosos, Gestantes, portadores de Patologias. Aqui no nosso studio o pilates e para todos. E convidamos você para conhecer essas modalidades na nossa aula experimental. 

Nossos Serviços

aulas virtuais

Ja iniciamos a retoma de aulas no studio. 

Pilates e suas modalidades.

Todos as modalidades do Pilates tem sua história e auxílio. 

Pilate contemporaneo

O Pilates Contemporâneo não segue a ordem da sequência criada por J. Pilates (nem no Reformer e nem no Mat). Eles seguem um estilo próprio.

Pilates classico

Pilates Clássico é definido como o Método em sua forma original, sendo criado por Joseph Pilates no início do século XX. Joseph reuniu todo seu conhecimento sobre Yoga, dança e artes marciais, criando exercícios baseados em seis princípios sendo eles respiração, concentração, centro, precisão, fluidez.

Pilates Suspensus

A suspensão em si, caracteriza-se pelo ato de suspender-se no alto pendurando-se em algo, sendo assim, o Pilates suspenso é um treinamento que consiste na realização de movimentos com o corpo suspenso, seja em partes ou por completo.

Studio Fluire Parte do nosso Servico
pilates contemporaneo
pilates modalidade 1

Pilates Solo

O Pilates solo nada mais é do que a prática dos exercícios de repetição do pilates sem o auxílio de nenhum tipo de equipamento, aparelho ou material. Por esse motivo ele ganhou o nome de “Solo”, que remete a sozinho, sem ajuda

Pilates Terapeutico

Pilates terapeuticos ajuda idosos, gestantes, portadores de patologias ajudando essas pessoas a se cuidarem e a tratar se de condições físicas para melhor estado fisico.

Pilates Mat

Esse tipo de treinamento é realizado em um tapete de yoga, em vez de usar máquinas e equipamentos de treinamento. Ele se concentra no núcleo do corpo, tornando-o muito benéfico para quem tem dor ou problemas nas costas.

Planos de Pilates

Pilates são 1x, 2x, 3x, vezes em grupo de até 3 alunos
Planos mensais, semestrais e anuais. Adesão por contrato para mais detalhes dos nossos procedimentos entre em contato com a gente.  

Pilates plano 1

x

per month

pilates plano 2

2

6 meses

pilates plano 3

3

annual

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